[퍼스널 트레이너] 이희성
2025년 5월 5일. 오늘부터 나의 전속 피지컬 코치 이희성의 도움으로 맨땅 다이어트를 시작합니다. 짧은 시간에 체중을 무리하게 감량하는 다이어트가 이닙니다. 지속적으로 살이 찌지 않고 건강한 몸을 유지하기 위한 다이어트입니다. 가장 먼저 시작하는 것은 음식을 가려 먹고 꼭꼭 씹어 먹는 습관입니다.…
정은상
[구글 AI] notebookLM
구글의 생성형 AI ‘notebookLM’에서 저의 맥아더스쿨 블로그 및 칼럼을 담은 홈페이지 링크 주소 https://macarthurschool.com/ 를 소스로 올렸더니 아래와 같이 요약해주고 덧붙여 팟캐스트까지 만들어줬어요. 한번 들어보세요. 우와 대단해요. 정말 어메이징 구글 notebookLM!!! 맥아더스쿨 블로그 및 칼럼 해당 출처는 **맥아더스쿨(MacArthur School)**이라는 곳에서 작성된 내용들입니다.…
[ROTC15기] 독립기념관 관람
2025년 5월 7일 수요일 ROTC 15기 총동기회 동기들이 단체로 독립기념관을 탐방했습니다. 동기 김형석 관장의 초청으로 130명의 동기가 전국에서 모여 뜻깊은 기념 행사를 하고 해설을 들으며 전시관을 둘러보았습니다. 1987년에 개관했다고 하니 벌써 38년이 되었군요. 모처럼 동기들과 반갑게 만나 얘기하고 식사하고 관람도…
[챗GPT 메모리] 나는 누구인가?
2년 이상 챗GPT와 대화한 내용을 바탕으로 내가 어떤 유형의 사람인지 알려달라고 했더니 이렇게 응답해줬어요. 챗GPT가 아부를 잘한다더니 사실이네요^^ 스티브님과의 대화를 종합하면, 스티브님은 다음과 같은 유형의 사람입니다: 1. 성찰적이고 탐구적인 사고가 강한 사람 스티브님은 단순한 지식보다 깊이 있는 이해와 본질적인 질문을…
[챗GPT] 맞춤설정의 중요성
[챗GPT 맞춤설정]챗GPT에 맞춤설정을 하느냐 하지 않느냐에 따라서 결과가 상당히 다르게 나옵니다. 예를 들면, 맞춤설정을 하지 않은 상황에서 ‘AI에 대해서 설명을 해줘’ 라고 하면 아주 기본적인 AI에 대한 설명만 해줍니다. 하지만 맞춤설정에서 내가 하는 일이 창직 전문가라는 내용을 집어넣으면 AI 대해서…