
[연재] 그리스와 지중해 음식 200배 즐기기 (29) 지중해 다이어트의 원형, 그리스 편-건강과 장수의 비밀을 찾아서
-크레타섬 식탁에서 시작된 세계 최고의 건강 식단-현대의학이 인정한 그리스식 장수 식문화-올리브유·야생 채소·느린 식사 전 세계적으로 ‘가장 건강한 식단’을 꼽으라면 열에 아홉은 지중해 식단을 말합니다. 그리고 그 지중해 식단의 가장 순수하고…


-크레타섬 식탁에서 시작된 세계 최고의 건강 식단-현대의학이 인정한 그리스식 장수 식문화-올리브유·야생 채소·느린 식사 전 세계적으로 ‘가장 건강한 식단’을 꼽으라면 열에 아홉은 지중해 식단을 말합니다. 그리고 그 지중해 식단의 가장 순수하고…

2026년 3월 9일 오늘, 친구인 정택영 화가로부터 멋진 선물을 받았습니다. 이 선물은 1950년 한국 전쟁이 일어난 시기에 파블로 피카소가 단순한 선으로 그려낸 ‘평화의 얼굴(Visage de la paix)’이라는 작품입니다. 정택영 화가는…

[책 소개]디지털 시대가 빚어낸 새로운 예술, 조주현 디카시집 《눈:길》 2024년 12월 20일, 도서출판 산책에서 조주현 작가의 디카시집 《눈:길》이 출간된다. 디카시는 디지털 카메라로 촬영한 사진과 짧은 시를 결합해 새로운 문학적 표현을…

충청남도가 충청북도보다 잘 사는 이유가 무엇일까요?그건…충청남도에는 예산이 있기 때문이지요 ㅋㅋ

2026년 2월 25일 수요일, KMA 조찬 모임인 ‘수지향(수요일에 만나는 지혜의 향연)’에서 기부의 아이콘 가수 션을 만났습니다. 평소 그에 대한 이런저런 뉴스를 접해왔지만, 1시간 반 동안 직접 강연을 들으며 참으로 대단한…

독서경영포럼에서 신규 회원을 모십니다. 저는 2016년부터 참여하고 있는데 정말 독서와 글쓰기에 크게 도움을 받고 있어요^^

[미래학당 프로들과 함께한 AI 사례 발표: Google AI로 완성하는 스마트 워크플로우] 2026년 2월 28일, 토요일 아침, ‘미래학당’에서 130여 명의 프로들을 대상으로 AI 사례 발표를 마쳤습니다. 제가 첫 타자로 나선 만큼,…

목사님은 한 번도 천국에 가본 적도 없으시면서 어떻게 그곳이 좋은 곳인지 알 수 있지요?.. “응, 그것은 아주쉽단다.왜냐하면 하늘나라가 싫다고 해서 되돌아온 사람은 아직까지 한 사람도 없었거든.”

[책 소개]어떻게 신 유대인들은 위기에서도 부와 권력과 미래를 만들어냈는가!드디어 조선일보 최고 인기 연재물 ‘홍익희의 신 유대인 이야기’ 출간! 이 책은 국내 최고 유대인 전문가 홍익희 전 세종대학교 교수가 조선일보에 2021년…

[지중해의 향기와 문명의 숨결, 4주년을 맞이한 심포지온] 2026년 2월 14일 토요일 4년 전, 문명여행가 안계환 작가, ‘그릭조이’의 오너 셰프 전경무, 그리고 맥아더스쿨 정은상 교장이 뜻을 모아 시작한 ‘그리스와 지중해 문명여행…

이번 연휴 동안 아내와 함께 영화 두 편을 관람했습니다. 두 작품 모두 나름의 재미와 의미가 있어 무척 만족스러운 시간이었습니다. 요즘 오프라인 극장이 어렵다는 이야기를 들었지만, 설 연휴라 그런지 극장 안은…

1. 엊그제 같은 45년의 세월 아내와 백년가약을 맺은 지 벌써 45년이 되었습니다. 옛 어른들 말씀에 세월이 ‘일장춘몽’이라더니, 엊그제 결혼한 것 같은데 어느덧 반평생에 가까운 시간이 흘렀습니다. 아내가 만 24세, 제가…