[연재: 웃음이란] 1/30 웃음은 최고의 명약이다
1.웃음은 몸과 마음의 치유력을 높이는 자연스러운 명약입니다2.면역력을 강화하고 스트레스를 줄이며, 통증 완화에도 도움이 됩니다3.웃음은 긍정적인 감정을 확산시켜 삶의 질을 높입니다4.약이나 치료 없이도 웃음만으로 건강에 큰 변화를 가져올 수 있습니다5.따라서 매일 웃는 습관은 최고의 건강 투자입니다
정은상
[웃음충전소] 모든 것은 밥으로 통한다
딱 맞는거 같죠? 아무리 일이 바빠도 밥은 꼭 먹어야하니까요~ 시끄러운 요즘 그대도 밥 잘먹고 건강하길 바랄께요~~~ㅎㅎ
[추천도서] 어릴 적 내가 되고 싶었던 것은
고정욱 신간 <어릴 적 내가 되고 싶었던 것은>을 읽고… 고정욱 작가, 그리고 우리의 이야기 고정욱 작가는 나의 오랜 친구다. 그를 만나면 우리는 남자들의 수다를 나눈다. 수다가 시작되면 두세 시간이 훌쩍 지나간다. 대화 주제는 삶, 글쓰기, 사회 이슈, 가족 이야기까지 끝이…
스몰 토크의 힘: 일상을 빛내는 작은 대화의 기술
스몰 토크, 작은 대화가 만드는 깊은 울림 우리 삶은 종종 큰 사건들로 기억됩니다. 중요한 발표, 공식적인 연설, 특별한 행사와 같은 ‘빅 토크’의 순간들이 인생의 전환점이 되곤 합니다. 하지만 그 사이사이를 채우는 것은 바로 일상 속 자연스럽게 피어나는 ‘스몰 토크’의 순간들입니다.…
[랜딩 페이지] 자동 메시지 수신 성공
최규문 교수와 박선정 대표의 도움을 받아 AI로 만든 수강 신청 랜딩 페이지를 만들고 구글 시트에 수강 신청이 들어오면 자동으로 문자를 보내주는 원 사이클을 완성했습니다. 구글 apps script 사용자 등록을 먼저하고 구글 시트의 함수를 챗GPT, 그록3, 제미나이 등의 도움을 받아 작성하고…