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[퍼스널 트레이너] 이희성
2025년 5월 5일. 오늘부터 나의 전속 피지컬 코치 이희성의 도움으로 맨땅 다이어트를 시작합니다. 짧은 시간에 체중을 무리하게 감량하는 다이어트가 이닙니다. 지속적으로 살이 찌지 않고 건강한…
[구글 AI] notebookLM
구글의 생성형 AI ‘notebookLM’에서 저의 맥아더스쿨 블로그 및 칼럼을 담은 홈페이지 링크 주소 https://macarthurschool.com/ 를 소스로 올렸더니 아래와 같이 요약해주고 덧붙여 팟캐스트까지 만들어줬어요. 한번 들어보세요. 우와 대단해요.…
[ROTC15기] 독립기념관 관람
2025년 5월 7일 수요일 ROTC 15기 총동기회 동기들이 단체로 독립기념관을 탐방했습니다. 동기 김형석 관장의 초청으로 130명의 동기가 전국에서 모여 뜻깊은 기념 행사를 하고 해설을 들으며…